La Respiració Holotròpica és una tècnica molt profunda i autoexploradora. Es base en el gran poder curatiu i transformador dels estats no ordinaris de consciència dins del marc de la Psicologia Transpersonal. Va ser creada pel psiquiatre Stanislav Grof i la seva esposa Cristina Grof després d’anys de recerca i investigació, a partir d’una síntesi entre diferents tècniques ancestrals, últimes investigacions sobre la consciència. Combina bàsicament la respiració accelerada i profunda juntament amb la música evocativa (percussió, cants) el treball corporal i el dibuix d’un Mandala per activar el nostre inconscient i dur a la consciència continguts de forta càrrega emocional. A través d’aquesta tècnica podem arribar a reviure aspectes del material biogràfic, així com processos perinatals (referents al record del nostre propi naixement) i transpersonals de la nostra existència. Durant el desenvolupament del taller, es treballa per parelles. Alternant el rol de respirador-cuidador, enriquint-se així de les dues experiències.

«El Treball de Respiració Holotròpica de Grof, guia a la persona en un fascinant viatge a través de regnes anteriorment desconeguts de la psique, dins de les extraordinàries profunditats de la consciència humana» Frances Vaughan, Ph D.